الارهاق النفسي

الارهاق النفسي له عوامل مختلفه فمع ضغوطات الحياة اليومية من العمل او الاسرة او حتى لتوفير القوت اليومي نرهق نفسياً بشكل تدريجي دون ان نشعر موقع افهم يوضح لك ما هي الضغوطات النفسية المؤدية لهذا الارهاق النفسي وكيفية التعامل معها